shutterstock_184441376

Vyberte si pohodlný vankúš!

Určite ste si všimli, že v dnešnej dobe existuje na trhu množstvo druhov tých najzaujímavejších vankúšov, ktoré slúžia výhradne k odpočinku. Možno aj z tohto dôvodu je ťažké rozhodnúť, ktorý vankúš bude pre vás ten najpohodlnejší. Už na úvod treba povedať, že taký dobrý vankúš by mal majiteľovi poskytnúť dokonalý odpočinok, ale tiež musí podporovať chrbticu v jej prirodzenej polohe a mal by byť flexibilný.

Dôležitá je spánková poloha!

Prvá vec, ktorá pri kúpe vankúšu rozhoduje, je vaša spánková poloha. Na základe nej sa rozhodnete, či bude vankúš nízky alebo radšej vysoký. Medzi najbežnejšie spánkové polohy patrí spánok na chrbte, bruchu, boku a kombinovaná poloha.  Je nutné podotknúť, že každému človeku vyhovuje spanie v inej polohe, no pokiaľ u vás prevažuje spánok na bruchu, dajte prednosť nízkemu vankúšu. Čo sa týka ostatných spánkových polôh, vysoký vankúš bude pre vás tou lepšou voľbou.

Najznámejšie materiály

Obľúbené perie je vo väčšej miere nahradzované modernými materiálmi, ktoré sa ľahšie udržujú a sú dokonca vhodné pre alergikov. Rozdiely medzi nimi sú najmä v pevnosti, tepelno-izolačných vlastnostiach  a koniec koncov i v cene. Najčastejšie používaným materiálom je polyesterové mikrovlákno, ktoré je podobné periu. Tento materiál oceníte aj vtedy, keď spíte na bruchu alebo chcete mäkký vankúš. Mikrovlákno je totiž maximálne ľahké, dobre drží teplo a v porovnaní s perím sa v ňom nedržia roztoče! Existuje tiež inteligentný materiál – pamäťová pena, ktorá je mimoriadna tým, že sa rýchlo prispôsobí teplote a tvaru tela, čiže poskytuje optimálnu podporu hlavy i krčnej chrbtice. V tomto prípade je cena vankúšov z pamäťovej peny o niečo vyššia oproti predchádzajúcemu typu materiálu, no môžete si byť istý, že takýto vankúš už nikdy nevymeníte za iný!

pile of vintage homemade pillows

Dekoratívne vankúše tvoria atmosféru domova

Každý asi uzná, že je rozdiel medzi bývaním a domovom. Veď nie nadarmo sa hovorí, môj dom – môj hrad. Príjemné miesto z bytu alebo domu robia práve maličkosti, zútulňujú ho. Ide často o nenápadné predmety, ktoré si ani nemusíte všimnúť, no bez nich by sa vaše izby stali prázdnymi. Rôzne fotografie, obrazy, záclony, sošky alebo vankúše.

Práve dekoratívne vankúše môžu priestor na bývanie skvele oživiť a spríjemniť. Je len na vás aký motív si vyberiete a ako ho zladíte s okolitým nábytkom. Priestor bude v okamihu živší. Výhodou určite je, že takéto vankúše môžete kedykoľvek prezliekať, a tým získate veľa nových podôb. Napríklad vankúš s kvetinami, ornamentmi alebo s vianočnou tematikou. Obliečok na vankúše je veľké množstvo a vaše bývanie tak môže vyzerať každý mesiac inak. Lebo kreativite sa medze nekladú.

Ozdobné vankúše dodajú nádych luxusu alebo atmosféru pohody v obývačke aj v spálni. Je len na vašom vkuse, akému štýlu dáte prednosť. Deti môžete potešiť hravými, pestrofarebnými motívmi vyšívaných zvieratiek. Tiež veľa urobí počet vankúšov. Dva na manželskej posteli, tri na gauči a štyri ako prestieranie na čajové posedenie malej slečny. A aj keď ide o ozdobný predmet, nedá sa mu uprieť užitočnosť. V dnešnej dobe sa už môžete stretnúť aj s antialergickou, ortopedickou alebo masážnou verziou. Vďaka týmto zlepšeniam sa z pekného predmetu stáva aj prospešná pomôcka na správne sedenie.

Naše staré mamy nedali na dekoratívne vankúše dopustiť. A vedeli prečo. Úlohou gazdinky je zútulňovať miesto, v ktorom rodina žije. Dnes už sú materiály aj výplň do vankúšov oveľa kvalitnejšie a ženy v domácnosti si ich nemusia vyšívať samé. Hlavnou úlohou týchto krásnych, príjemných predmetov je však naďalej vytvárať teplo domova

FOTO: sokolova23 / dollar photo club

shutterstock_415126918

Nesprávny vankúš nám kradne spánok

Nesprávny vankúš nám kradne spánok

Hovorí sa, že človek strávi v posteli až tretinu svojho života. Práve preto by sme mali spať na kvalitnej posteli, kde budú len kvalitné paplóny a vankúše. Hoci máte ten najkvalitnejší matrac, no s vankúšom to škrípe, bolesti chrbtice iba ťažko rozchodíte.

Lavender bedroom interior with brass headboard

Ako si teda vybrať „mäkkýša“, s ktorým sa vyspíte ako v bavlnke?

Správny vankúš je ten, na ktorom sa dobre spí a dokáže zabezpečiť určitý komfort. To je prvé a snáď najdôležitejšie kritérium. Mali by ste sa zobúdzať oddýchnutý a nie dolámaný.

Taký vankúš nájdete len vtedy, ak zvážite polohu, v akej spíte a tiež prípadné zdravotné problémy. V žiadnom prípade si nenechajte radiť od iných, každý je individuálny a dokáže posúdiť, aký vankúš je preňho najlepší. Svojim potrebám prispôsobte tvar vankúša, jeho výplň, výšku a tvrdosť. Takisto zabudnite na malé dekoračné vankúše, ktoré patria do obývačky. Tie majú svoje opodstatnenie v obývačke a  vo Vašej spálni.

Výber vankúša podľa polohy spánku

Ujasnite si, v akej polohe spíte najčastejšie. Ak vyhrala poloha na boku, bude dobré, ak si zaobstaráte vyšší a pevný anatomicky vankúš. Tento môžete použiť aj pri spánku na chrbte. K tejto polohe však môžete zvoliť aj stredne tvrdý vankúš. V prípade, že spávate na bruchu, najlepší je mäkký nízky vankúš.

Beautiful girl sleeps in the bedroom, lying on bed

Klasika alebo anatomický?

Väčšina ľudí stále preferuje klasické vankúše obdĺžnikového tvaru plnené mikrovláknom. Ľudia trpiaci problémami s chrbticou však čoraz viac využívajú aj zdravotný vankúš, ktorý poskytne optimálnu oporu krčnej chrbtici, ramenám a hlave.

Na perie zabudnite

V súčasnosti už len hŕstka ľudí využíva vankúše plnené perím. Je to skôr minulosť, ale predsa sa nájdu verní tomuto druhu vankúšov. Dnešné moderné materiály však poskytujú oveľa väčší komfort, ľahšie sa udržujú a sú vhodné aj pre alergikov.

Výber materiálu

Na to, aby bol Váš spánok čo možno najkvalitnejší, potrebujete aj vhodný materiál vankúša. Najčastejšie používaným je polyesterové mikrovlákno. Je vhodné pri spánku na bruchu, keďže ide o mäkký vankúš. Výplňou v anatomicky tvarovaných vankúšoch je pena, a to buď z prírodného alebo syntetického materiálu. Tieto sú vhodné pri spánku na chrbte.

 

Pokiaľ ste sa dnes znova prebudili s bolesťou krčnej chrbtice, neodkladajte viac návštevu obchodu a kúpte si niečo vhodnejšie pod Vašu hlavu.

 

Zdroj: plnielanu.zoznam.sk

Foto: dollarphotoclub.com